最大心率计算公式

最大心率计算公式

  1. 220 – 年龄
  2. 208 – 0.7 * 年龄
  3. 206.9 – 0.67 * 年龄

这里有三个计算公式,其实最常用的就是第一个计算公式了,下边两个是经过优化后的计算公式。

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