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最大心率计算公式
220 – 年龄 208 – 0.7 * 年龄 206.9 – 0.67 * 年龄 这里有三个计算公式，其实最常用的就是第一…
近况更新（05/2020）
最近依然在找工作中，这里有一份我的简历，路过的大佬可以帮忙指点一下。 我刚刚创建了一个 Trello 看板，我之后会在这里更新一些开发上的近况及规划。 点这里去…
技术是不优雅的
工作也有五六年了，前端后端都有写，各种语言也是什么新鲜用什么，也是好久之后才明白一个道理： 技术没有银弹 每个语言，每个框架都有它适合的环境，不存在说哪一种语言…
近况更新（04/2020）
目前正在求职中，期待一份主要面向后端开发的工作，点击查看简历和联系方式； 正在学习 NestJS 框架，用 NestJS 搭建了一个项目的通用基础框架。http…
手动更新 WordPress
WordPress 在版本升级时经常会遇到 429 Too Many Requests 错误，这时需要我们手动升级，过程非常简单，只需要两步。
VSCode Remote Development 配置
服务器：CentOS 7.4服务器环境：宝塔环境 本地环境：macOS 10.15 在使用 VSCode 连接服务器的时候会卡在“opening remote”…
Study with me
给大家推荐一个 Youtube 关键字 study with me ，也许你会发现不一样的世界。 最近一直在家工作，我又是一个自律性很差的人，总是找不到那种在办…
😷口罩购买指南（2020/03/24 更新）
过去两个多月里的紧急物资口罩、酒精、消毒液现在网络和身边的超市，药店都已经可以正常购买，所以本文将不再更新，今天是清明节，感谢在这次抗疫战争中所有的医护人员，同…
DNS/NTP 公共服务平台
公共 DNS IPv4 DNSPod：119.29.29.29Aliyun：223.5.5.5 / 223.6.6.6 IPv6 Aliyun：2400:320…